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"Ciò che tutti i giorni troviamo sulla nostra tavola non è solo cibo. 

È cultura, tradizione, ricerca, passione, amore"

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EDUCAZIONE ALIMENTARE

L'educazione alimentare è uno strumento fondamentale per tutte quelle attività organizzative e gestionali con cui abbiamo a che fare nella nostra vita quotidiana e che spesso diamo per scontate: la preparazione di un menù settimanale, la lista della spesa, la scelta di ciò che acquistiamo o la lettura e l'interpretazione delle etichette nutrizionali dei prodotti, fino ad arrivare alla vera e propria preparazione del pasto.

Durante il percorso insieme, parte della visita è sempre dedicata all'approfondimento di queste tematiche, fino al raggiungimento della vostra totale autonomia.

PIANI NUTRIZIONALI PERSONALIZZATI PER:

  • dimagrimento, miglioramento della composizione corporea o aumento di peso 

  • Ipercolesterolemia, iperglicemia e pre-diabete, diabete, sindrome del colon irritabile (con protocollo low FODMAP), diabete, sindrome delle ovaie micropolicistiche (PCOS), gastrite e reflusso

  • Allergie alimentari (come celiachia o nichel da assunzione) e intolleranze alimentari.

  • Alimentazione vegetariana e vegana 

  • Nutrizione nelle diverse fasi della vita della donna (adolescenza, gravidanza, allattamento, menopausa)

  • Nutrizione sportiva

  • Nutrizione pediatrica 

  • Nutrizione nell'anziano

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CONSULENZE INDIVIDUALI, DI COPPIA O FAMILIARI

Il desiderio di intraprendere un percorso con  un nutrizionista nasce per i motivi più eterogenei. La volontà di cambiare delle abitudini ritenute scorrette, di migliorare il proprio stile di vita o per prendersi cura di sé. La forza di volontà e la determinazione sono fondamentali per iniziare un percorso nutrizionale, in cui quello che facciamo insieme è modificare e migliorare uno stile di vita.

Nessuno può farlo per voi nè al vostro posto, ma quello che noto dopo anni di esperienza è che iniziare questo percorso con il supporto del proprio partner o della propria famiglia, è più semplice e divertente.

Avere uno o più complici nel percorso insieme può fare la differenza!

Per saperne di più, chiedimi come funziona il pacchetto per la consulenza di coppia o familiare!