Posso aiutarti se:

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Vuoi migliorare la tua routine alimentare.
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Vuoi apprendere le basi dell’educazione alimentare.
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Vuoi imparare a comporre un pasto bilanciato.
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Vuoi imparare a costruire una giornata alimentare equilibrata.
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Vuoi migliorare il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo.
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Vuoi tornare ad ascoltare i tuoi segnali di fame e sazietà dopo anni di diete restrittive.
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Vuoi trovare il tuo peso naturale e di benessere psicofisico.
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Vuoi migliorare la tua organizzazione in cucina.
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Vuoi ottimizzare il tuo tempo imparando a fare un meal-plan ed organizzare la tua spesa settimanale.
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Vuoi diventare veganə o vegetarianə (o comunque ridurre il consumo di cibi animali).
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Vuoi aumentare i tuoi livelli di energia.
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Soffri di disturbi gastrointestinali (sindrome del colon irritabile, sibo, gastrite, reflusso,gonfioreaddominale, dissenteria, stitichezza) di PCOS o endometriosi
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Hai allergie e intolleranze alimentari (celiachia, intolleranza al lattosio, allergia al nichel).
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Stai attraversando una delle delicate fasi della vita: gravidanza, allattamento o menopausa e vuoi capire se ti stai nutrendo in maniera adeguata.